D650 - Klassik T-bar cərgəsi

D650 Tbar Sıra

T-bar Row arxada əzələ sıxlığı və dərinliyi yaratmaqla məşhurdur.Həmçinin,itbel məşqinizə daxil etmək üçün çox faydalı bir məşq növüdür, xüsusən də həm güc, həm də kütlə yaratmaq üçün mürəkkəb məşqlər kimi.T-bar Row birbaşa arxa əzələlərin aktivləşdirilməsini təmin edə və daha çox çəki qaldırmağa imkan verə bilər.T-bar Row ilə daha çox yük götürmək və arxa əzələləri təcrid etmək bacarığınızı əldə edəcəksiniz.Budur, biz səbirsizləniriktövsiyə edin D650 T-bar Row sizin üçün güclüdür.

Bu klassikD650bodibildinq hərəkəti yuxarı, orta və aşağı kürəkdəki bütün əsas əzələ qruplarını hədəf alır.D650 T-bar Row kürəyinizi, qollarınızı, deltalarınızı, tələlərinizi, sinənizi və əsas əzələlərinizi cəlb etməklə bütün bədən məşqini təmin edir.Üstəlik, əzələlərinizi hər tərəfdən vurmaq üçün müxtəlif varyasyonları sınaya bilərsiniz.
D650 T-bar Row sizə daha çox çəki qaldırmağa imkan verə bilər.Bu hərəkətin təbiətinə görə siz daha çox çəki götürə bilərsiniz.
D650 T-bar Row sizə daha çox potensial yüklənmə əldə etməyə imkan verə bilər.Daha çox çəki qaldırmaq potensial olaraq yuxarı arxada daha çox yüklənməyə səbəb ola bilər ki, bu da güc qurmaq üçün əladır.
D650 T-bar Row məhdud əsas iştiraka imkan verir.Çəki qaldırıb-qaldırmamağımızın əsas qüvvəsi məhdudlaşdırıcı amil deyil.Bu, arxa əzələlərin daha çox yüklənməsinə və izolyasiyasına imkan verir.
D650 T-bar Row daha az yorucudur.R-bar cərgəsi yalnız arxa əzələləri hədəf alır ki, bu da daha sürətli bərpa vaxtlarına imkan verir.Bu, bizə bu məşq üçün daha yüksək tezliklər və daha yüksək həcm təyin etməyə imkan verir.
D650 T-bar Row öyrənmək daha asandır.Hərəkətin mürəkkəbliyi azaldıqca, qaldırıcıya düzgün texnikaya diqqət yetirməyə icazə verilir.Yeni başlayanlar bu hərəkəti təhlükəsiz və effektiv şəkildə tez bir zamanda ala biləcəklər.
D650 T-bar Row daha təhlükəsiz məşq ola bilər.T-bar Row aşağı arxa yükləmir, buna görə də texniki səmərəsizliklər daha az nəticə verir.
D650 T-bar Row bel zədələri olanlar üçün ağrısız sıra variantı ola bilər.T-bar cərgəsi yuxarı kürəyinizi təhlükəsiz yükləməyə imkan versə də, ştanq cərgəsi belin aşağı hissəsini pozulmuş vəziyyətdə yerləşdirə bilər.

XÜSUSİYYƏTLƏRİ VƏ FAYDALARI

• Ehtiyacınızdan asılı olaraq daha çox çəki qaldırmağa icazə verin.
• Kütləvi qazanclara səbəb olan daha böyük potensial yüklənməyə nail olmaq.
• Daha az yorucu və daha effektiv məşq.
• İnsanların çoxu üçün öyrənmək daha asan olsun.
• İstifadəçilər üçün daha təhlükəsiz bir məşq.

TƏHLÜKƏSİZLİK QEYDLƏRİ

• İstifadə etməzdən əvvəl təhlükəsizliyi təmin etmək üçün peşəkar məsləhət almanızı tövsiyə edirik.
• T-bar cərgəsinin maksimum çəki tutumunu aşmayın.
• İstifadə etməzdən əvvəl həmişə T-bar Row-un düz bir səthdə olduğundan əmin olun.